写 Prompt 最怕"说了等于没说"。RTF 框架把需求拆成三段，结构清晰、复用性强。
R — Role（角色）
告诉 AI 你是谁："你是一位资深跨境电商运营"。
T — Task（任务）
说清要什么："为一款便携榨汁杯写 3 条小红书标题和正文"。
F — Format（格式）
规定产出形态："用表格列出，含标题、正文、话题标签三列"。
完整示例：
你是一位资深跨境电商运营（R）。为一款便携榨汁杯写 3 条小红书种草文案（T）。用表格输出，列名为：标题、正文、话题标签；正文不超过 80 字（F）。
为什么有效
角色让语气专业，任务让目标明确，格式让结果可直接粘贴。相比一句"帮我写文案"，RTF 产出可用性高得多。
进阶变体
RTFE：再加 E（Example 示例）给参考；RTFC：加 C（Constraint 约束）如"不夸张、不说违禁词"。
小结：复杂任务先套 RTF，再补示例和约束，基本一次过。
